La Comfort Zone (zona di agio) è uno stato comportamentale in cui agiamo in assenza di ansia e quindi di stress. Semplificato così parrebbe qualcosa di buono.
In effetti tantissimi ci si ritrovano e fanno di tutto per non uscirne, tuttavia nella Comfort Zone qualsiasi cosa tu stia facendo la fai dettata dalle abitudini e dai soliti schemi mentali.
Scoprire come concentrarsi sul lavoro, nello studio o in qualsiasi altra attività è sempre sinonimo di benessere, efficienza ed efficacia.
Purtroppo, viviamo in un’epoca dove 3 vampiri dell’attenzione sono sempre pronti a succhiarti ogni tuo residuo di energia e concentrazione.
Come puoi sconfiggerli e ritornare ad essere efficace ed efficiente?
vediamolo assiemeSe c’è una cosa che non sopporto è perdere tempo. Perdere tempo, soprattutto quando sei imprenditore, freelance, libero professionista, è un atteggiamento deleterio che può portare al disastro e al fallimento.
Perdere tempo è uno di quei concetti inconcepibili – dal mio punto di vista – poiché anche oziare significa impiegare il tempo per dedicarlo al relax più completo. Il tempo dedicato al benessere non è tempo perso. Il tempo dedicato alla propria famiglia non è tempo perso. Il tempo dedicato a noi stessi poi, è tempo sacro.
Cosa c’è dietro questa malsana abitudine?
Abitudini e schemi mentali possono essere nemici subdoli. Cambiare abitudini, in particolare, costa molta fatica e non tutti sono disponibili a farlo.
Tutti sarebbero capaci di farlo, il problema è che l’uomo – si anche la donna – è un animale pigro. Così pigro che ogni tanto bisognerebbe tirargli addosso un secchio d’acqua gelata e urlargli: “Ehi! Svegliati! Cosa hai fatto oggi per migliorare?”
Come cambiare abitudini malsane in qualcosa di positivo?
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Capire come fare il backup dei dati è un’attività vitale. Ti è mai capitato di perdere un documento importante, una mail del tuo capo o di un cliente, o magari anche solo una foto a cui tenevi tanto e che non potrai più scattare?
Anche a me, senza ombra di dubbio.
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La To Do List è la lista delle attività, l’elenco delle cose da fare, la lista della spesa.
Non solo tu, chiunque ne ha sentito parlare: gestione del tempo, gestione della produttività, crescita personale, la To Do List è uno dei concetti legati all’organizzazione più diffusi.
Quali segreti nasconde? Perché tutti se ne interessano? Funziona? E come?
E tempo di scoprirlo e uscire dal caos dei tuoi impegni.
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